Quels sont les bienfaits de l’amande ? Réduction du niveau de cholestérol dans l’organisme. Contrôle de la glycémie et de la tension artérielle. Prévention du cancer. Idéal pour la peau. Amélioration de la santé du cerveau. Propriétés anti-inflammatoires. Renforcement du système immunitaire. Idéal pour la grossesse.
Les amandes sont reconnues pour leurs nombreuses vertus nutritionnelles et leur goût savoureux. Ces fruits à coque sont une excellente source de protéines, de vitamines et de minéraux ...
L’amande est une graine oléagineuse présentant de nombreux atouts pour la santé, notamment en raison de sa composition en protéines végétales, fibres alimentaires, potassium et antioxydants. Origine de l'amande. L'amande est issue du fruit de l'amandier Prunus amygdalus.
Croquante, l’amande est un fruit oléagineux énergétique en lien avec une teneur en matières grasses élevée. Sa richesse en anti-oxydants, la présence de phytostérols, sa teneur en protéines et en fibres expliquent ses nombreux effets positifs sur le poids, le diabète et les maladies cardiovasculaires. Découvrez ses ...
Consommer une poignée d'amandes chaque jour aurait de réels bienfaits. Au quotidien, cet oléagineux protège le coeur des maladies cardiovasculaires. Tour d'horizon des bienfaits de ce fruit à coque.
L’amande, fruit de l’amandier, est un oléagineux appartenant à la famille des rosacées. Ce petit oléagineux utilisé depuis l’Antiquité dans les cuisines orientales et ...
L’amande est un des fruits secs préféré des Français ! Et c’est un atout car elles les contiennent de nombreux nutriments très bénéfiques pour notre santé. Lesquelles ? De quoi sont composées les amandes ? Pourquoi sont-elles recommandées pour notre santé ?
Les amandes permettent d’avoir une peau plus belle et plus éclatante, grâce à leur teneur en vitamine E, en antioxydants et en oméga-3, qui lui confèrent des vertus hydratantes et réparatrices...
Les amandes sont bien plus que de simples collations. Dans cet article, nous plongeons dans l’histoire fascinante de ce fruit à coque, ses variétés, ses multiples bienfaits pour la santé, ainsi que ses nombreuses applications culinaires et industrielles.